松我在一个习惯性不在场的场域里，练习回到在场

我有一份工作。开会的时候，我经常走神。人在座位上，脑子飞到别处去了。会议说了什么，左耳进右耳出。

我知道这样不好。但我改不了。我不喜欢这个会，我觉得它跟我关系不大。我在这里，只是为了有份收入，为了有时间积蓄力量来做我真正想做的事。

我一直觉得，这是我的问题。是我不够喜欢，不够专注，不够投入。

直到今天，一个同事离职前跟我说了几句话，我看到了一个新的角度。

他说：你啊，好几次部门周会或日会时接听工作电话，开会的时候不够专注，别人都看在眼里呢。不管会议跟你有没有直接关系，人在那，心得在那儿，这是态度。

他说：多注意和主管的配合，不是做给谁看，是让人家知道你在协作，尊重领导也是尊重自己，尊重是相互的。

他说：有机会的话，也可以看看外面的机会。

我听着，没有辩解。因为我心里知道，他说得对。

回来的路上，我问自己：为什么我在这里，总是无法安心？

然后我看见了。

在场这件事，本质上是减法。它不是要我们学会什么新技能，而是要我们把那些遮住本心的东西一层层剥掉——评判、逃避、抗拒、自我证明、急于求成。这些东西盖得太久了，久到我们都忘了自己本来就会安心。

那怎么剥？需要一个让人不舒服的场域。

舒服的时候，你不会发现自己不安心。只有在你不想待的地方、不想听的时候、想逃却不能逃的时候，你才会看见：哦，我又逃了。每一次看见，就是一次回来的机会。

这个部门，就是我的"不舒服场域"。它不舒适，不有趣，但它真实。它每天都在提醒我：你在这里吗？你真的在这里吗？

以前我觉得，这是一种煎熬。今天我觉得，这是一份礼物。

因为只有在让你不舒服的地方，你才会发现自己不安心。发现了，才能回来。回来了，才是真的在场。

我还在回来的路上。经常不在场，经常走神。但至少我开始看见：这个让我无法安心的地方，恰恰是帮我练习在场最好的道场。