松今天，我看见了两个世界

今天有两个声音，像两块石头，砸进了我心里。

第一个声音来自老朋友肖大姐。

第二个声音来自另一个人。他看到我写的"我看见自己了"，说了两个字："有病。"

这两个声音，如果放在以前，我会怎么反应？

第一个声音，我会辩解。我会说："我不是不负责任，我只是……"然后列出一堆理由，试图证明自己不是她想的那样。

第二个声音，我会生气。我会想："你凭什么这么说？你根本不了解我。"

但今天，我没有辩解，也没有生气。我只是停下来，看了看这两个声音。

肖大姐的话，让我看见了自己的局限——我真的在很多方面做得不够。我接收不到那些信号，我达不到那些期待。她说的是事实。我看见这个事实，然后接纳了它。

另一个人的"有病"，让我看见了他的恐惧——他可能以为我看见自己就不在意社会的评价了，就我行我素；他害怕一个人停下来，害怕一个人活在自己的世界里。那不是恶意，是担心。我看见他的担心，然后理解了他。

这两个看见，让我有了一种很奇怪的感觉：我不再是那个"被评判"的人了。我成了一个"看见评判"的人。

以前，别人的话会直接打在我身上，我会疼，会反弹。现在，别人的话落下来，我接住它，看了看，然后放在一边。它不再能伤到我，因为我看见了它是什么。

这大概就是"看见他人"的开始吧。

不是去分析别人，不是去评判别人，只是看见——看见他为什么这么说，看见他背后的恐惧或关心。看见之后，不急着反应，只是让那个看见在心裡待一会儿。

今天，我看见了两个世界。

一个世界告诉我：你不够好，你要改变。

另一个世界告诉我：你有病，你不正常。

但我没有掉进任何一个世界。我只是站在中间，看着它们。然后继续走自己的路。

这条路，是看见自己的路，也是看见他人的路。