我在找一种人，聚一类人。
如果你也曾经或正在经历这些——
明明情绪很低落，却要装作没事的样子。
明明需要帮助，却怕开口麻烦别人。
明明有自己的想法，却怕说出来不合群。
那你可能是我要找的人。
我以前也这样。考完试累得不行，还要强撑着。被老同学婉拒了，心里难受，还要告诉自己"没关系"。情绪来了，压着。压不住了，怪自己。
后来我发现，问题不是"情绪太多"，是"不允许自己有情绪"。
我试着换了一种方式：情绪来了，不压了，让它流过去。低落就低落，焦虑就焦虑。我不再跟自己说"你不该这样"，我只说"我看见你了"。
然后我发现，情绪走了。不是被我赶走的，是自己流走的。
从那以后，我不再追求做一个"情绪稳定"的人。我只需要做一个"情绪来了能看见它"的人。
这就是我的路。和很多人不一样，但适合我。
我不是老师，不是导师，不是教练。我没有答案可以给你，也没有方法可以教你。
我是一个行者——一个在路上走的人。只是多走了一段，回头跟你说：前面那段路，我走过，不难走。
我不是在找终点相同的人，我是在找愿意一起在场的人。我们不用走到同一个尽头，只需要在走不动的时候，互相看一眼，确认对方还在。
这就是我的路。不是站在高处指路，是走在路上，和同路人一起走。
不是来找我学习的，不是来让我教导的。我没有什么可以教你的，我只有自己的路可以走。
我在找的是：你也想走自己的路，只是还没找到允许自己这样走的人。
如果你也厌倦了"假装情绪稳定"，如果你也想试试"看见就好"的生活方式，我们可以结个伴。
不是我来带你，是你看着我走，我看着你走。我们各自走自己的路，但知道有人在旁边走着。
不是上课群，不是打卡群，不是交作业群。没有老师，没有学员，没有课程表。
是一个你可以不用再装的地方。你可以说"我今天很累"，可以说"我又焦虑了"，可以说"我好像卡住了"。没有人会告诉你"你应该怎样"，只会有人说"我看见了，我也是"。
这里没有上下，只有左右。没有谁比谁强，只是有人多走了一段，有人少走了一段。多走的人不骄傲，少走的人不卑微。只是走着，偶尔互相看一眼，确认对方还在。
如果你觉得这就是你想要的，来吧。
我们在找的，不是学生，是同路人。
不是来拜师的，是来结伴的。不是来找答案的，是来一起走路的。
行者路上，不缺风景，只缺同行的人。
如果你心动了，私信我。不用准备什么，带着你现在的样子来就行。